9.0 km | 00:57:27 | 06:22/km日期: 2023-03-15 05:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'36" / 06'19" / 06'11" / 06'49" / 06'26" / 06'57" / 06'00" / 05'52" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.22 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 黑 累積 :
625.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 06'11" | 00:19'06" |
| 4 | 06'49" | 00:25'55" |
| 5 | 06'26" | 00:32'21" |
| 6 | 06'57" | 00:39'18" |
| 7 | 06'00" | 00:45'18" |
| 8 | 05'52" | 00:51'10" |
| 9 | 06'12" | 00:57'22" |
| 9.0 | 06'15" | 00:57'26" |
展開計圈分析
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