6.9 km | 01:00:44 | 08:51/km日期: 2023-03-12 06:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'24" / 07'16" / 06'59" / 07'07" / 07'13" / 13'39" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+06'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'55" (+05'57") | 860 / 6860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'16" | 00:14'40" |
| 3 | 06'59" | 00:21'39" |
| 4 | 07'07" | 00:28'46" |
| 5 | 07'13" | 00:35'59" |
| 6 | 13'39" | 00:49'38" |
| 6.9 | 12'14" | 01:00'10" |
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