7.0 km | 00:35:34 | 05:04/km日期: 2023-03-17 05:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'17" / 05'00" / 04'56" / 04'55" / 04'55" / 04'58" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'49") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.30 km 
HOKA Mach 5 累積 :
444.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'00" | 00:10'17" |
| 3 | 04'56" | 00:15'13" |
| 4 | 04'55" | 00:20'08" |
| 5 | 04'55" | 00:25'03" |
| 6 | 04'58" | 00:30'01" |
| 7 | 05'28" | 00:35'29" |
| 7.0 | 05'22" | 00:35'33" |
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