7.0 km | 00:38:19 | 05:27/km日期: 2023-03-18 05:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 05'13" / 05'06" / 05'21" / 05'21" / 05'04" / 258'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'06") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
356.01 km 
Adidas Boston 9 累積 :
3414.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'13" | 00:11'01" |
| 3 | 05'06" | 00:16'07" |
| 4 | 05'21" | 00:21'28" |
| 5 | 05'21" | 00:26'49" |
| 6 | 05'04" | 00:31'53" |
| 7.0 | 06'46" | 00:38'51" |
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