7.0 km | 00:41:12 | 05:51/km日期: 2023-03-17 21:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'03" / 06'01" / 05'48" / 05'46" / 05'42" / 05'45" / 05'43" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'40") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 05'48" | 00:17'52" |
| 4 | 05'46" | 00:23'38" |
| 5 | 05'42" | 00:29'20" |
| 6 | 05'45" | 00:35'05" |
| 7 | 05'43" | 00:40'48" |
| 7.0 | 06'26" | 00:41'04" |
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