3.6 km | 00:20:07 | 05:38/km日期: 2023-03-17 20:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'40" / 05'37" / 05'40" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'19") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'30" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'31" (+00'01") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'43" (+00'13") | 71 / 3571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 05'40" | 00:16'57" |
| 3.6 | 05'32" | 00:20'07" |
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