王靖雅 2023/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

王靖雅新北市
ID 388695

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6.0 km | 00:49:26 | 08:12/km

日期: 2023-03-16 19:17 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 07'47" / 08'11" / 08'16" / 07'47" / 07'36" / 08'44" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'44" (+00'12")

989 / 989

2

08'10"

(15'50")

08'08" (+00'36")

1003 / 1992

3

08'24"

(24'14")

08'15" (+00'43")

1016 / 3009

4

08'08"

(32'22")

07'48" (+00'16")

1042 / 4051

5

07'43"

(40'05")

07'32"

1023 / 5074

展開計圈分析

3月累積里程 : 71.40 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'11"	00:15'58"
3	08'16"	00:24'14"
4	07'47"	00:32'01"
5	07'36"	00:39'37"
6	08'44"	00:48'21"
6.0	20'26"	00:49'05"

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成績 : 03:46:01

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