5.5 km | 02:08:09 | 23:05/km日期: 2023-03-19 09:11 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 17'40" / 18'57" / 47'40" / 15'41" / 16'30" / 21'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'45" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'56" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'40" (+32'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'30" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'06" (+05'26") | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.41 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'40" | 00:17'40" |
| 2 | 18'57" | 00:36'37" |
| 3 | 47'40" | 01:24'17" |
| 4 | 15'41" | 01:39'58" |
| 5 | 16'30" | 01:56'28" |
| 5.5 | 21'07" | 02:08'05" |
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