10.1 km | 01:13:42 | 07:20/km日期: 2023-03-17 16:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'09" / 05'17" / 05'22" / 07'13" / 09'05" / 09'17" / 09'00" / 08'35" / 73'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.69 km New Balance Fuelcell Prism V2 累積 :
613.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'22" | 00:11'03" |
3 | 05'09" | 00:16'12" |
4 | 05'17" | 00:21'29" |
5 | 05'22" | 00:26'51" |
6 | 07'13" | 00:34'04" |
7 | 09'05" | 00:43'09" |
8 | 09'17" | 00:52'26" |
9 | 09'00" | 01:01'26" |
10 | 08'35" | 01:10'01" |
10.0 | 76'06" | 01:13'42" |