6.2 km | 00:44:13 | 07:08/km日期: 2023-03-19 08:18 - 地點: 板橋街頭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'50" / 06'53" / 06'48" / 07'10" / 07'32" / 07'33" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'49") | 193 / 6193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.50 km 
ASICS gel nimbus 24 累積 :
736.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'53" | 00:13'43" |
| 3 | 06'48" | 00:20'31" |
| 4 | 07'10" | 00:27'41" |
| 5 | 07'32" | 00:35'13" |
| 6 | 07'33" | 00:42'46" |
| 6.2 | 07'39" | 00:44'15" |
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