Steven Chou 2013/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chou 台中
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12.5 km | 01:16:41 | 06:09/km

日期: 2013-07-03 18:15 - 總爬升: 133 m - 地點: 后里中科 - 天氣: 細雨紛飛 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 05'48" / 05'59" / 06'02" / 05'46" / 06'02" / 06'09" / 05'46" / 06'51" / 06'12" / 06'40" / 06'10" / 06'16" / 06'35" /

7月累積里程 : 77.29 km

Android 上傳 | 11 years ago

賴小祥, 劉漢順和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'59"	00:11'47"
3	06'02"	00:17'49"
4	05'46"	00:23'35"
5	06'02"	00:29'37"
6	06'09"	00:35'46"
7	05'46"	00:41'32"
8	06'51"	00:48'23"
9	06'12"	00:54'35"
10	06'40"	01:01'15"
11	06'10"	01:07'25"
12	06'16"	01:13'41"
12.5	06'34"	01:16'41"

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