algebra0001 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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7.4 km | 00:58:55 | 07:57/km

日期: 2015-12-17 16:45 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 08'03" / 07'44" / 07'44" / 07'50" / 07'32" / 08'11" / 07'51" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'54" (+00'22")

998 / 998

2

07'46"

(15'40")

07'47" (+00'15")

997 / 1995

3

07'41"

(23'21")

07'41" (+00'09")

999 / 2995

4

08'00"

(31'21")

07'57" (+00'25")

1005 / 4000

5

07'32"

(38'53")

07'32"

999 / 5000

展開計圈分析

才一天，又想著了，呵呵！下午去了趟附近的國小，聯絡感情，也給了聖誕禮物，白天有太陽，溫暖，但是很快又恢復寒冷的形態了。

12月累積里程 : 600.20 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

李成國, 多運動和其他 28 人說推

·

小珠小烏龜，今晚還是好冷，我提早收工了

2015-12-17 18:01 ·

algebra0001 真的好冷，我也被逼得提早收工，希望這星期的臺北天氣能夠幫忙一下呢！

2015-12-18 05:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'44"	00:15'47"
3	07'44"	00:23'31"
4	07'50"	00:31'21"
5	07'32"	00:38'53"
6	08'11"	00:47'04"
7	07'51"	00:54'55"
7.4	09'25"	00:58'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"