郭瑋家 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭瑋家新北市
ID 65895

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5.6 km | 00:30:02 | 05:20/km

日期: 2015-12-17 18:39 - 地點: 大直永安國小(操場) - 天氣: 陰(11°) - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 54%

Pace: 05'16" / 05'27" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'23" /

12月累積里程 : 450.14 km

母子鱷魚丫拖(白)-4號累積 : 656.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

志強.Tseng, Gavin Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'27"	00:10'43"
3	05'16"	00:15'59"
4	05'24"	00:21'23"
5	05'20"	00:26'43"
5.6	05'22"	00:30'02"

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