Yeh 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yeh 高雄
ID 100470

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6.4 km | 00:35:40 | 05:33/km

日期: 2015-12-11 06:29 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 04'56" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'46" (+00'46")

1004 / 1004

2

05'40"

(11'28")

05'41" (+00'41")

997 / 2001

3

05'44"

(17'12")

05'44" (+00'44")

998 / 3000

4

05'39"

(22'51")

05'37" (+00'37")

1004 / 4003

5

05'45"

(28'36")

05'42" (+00'42")

1006 / 5010

展開計圈分析

12月累積里程 : 52.15 km

MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 : 325.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳娟, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'44"	00:17'08"
4	05'36"	00:22'44"
5	05'44"	00:28'28"
6	04'56"	00:33'24"
6.4	05'40"	00:35'40"

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成績 : 01:07:05

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