10.8 km | 02:38:09 | 14:36/km日期: 2023-03-23 16:21 - 平均心率: 86 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 18'46" / 14'35" / 14'47" / 15'20" / 14'44" / 13'19" / 14'34" / 14'00" / 10'11" / 11'53" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'01" (+04'02") | 3050 / 3050 |
| 2 | | 14'47" (+02'48") | 3050 / 6100 |
| 3 | | 11'59" | 3050 / 9149 |
| 4 | | 16'26" (+04'27") | 1679 / 10829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
429.34 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2025.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'46" | 00:18'46" |
| 2 | 14'35" | 00:33'21" |
| 3 | 14'47" | 00:48'08" |
| 4 | 15'20" | 01:03'28" |
| 5 | 14'44" | 01:18'12" |
| 6 | 13'19" | 01:31'31" |
| 7 | 14'34" | 01:46'05" |
| 8 | 14'00" | 02:00'05" |
| 9 | 10'11" | 02:10'16" |
| 10 | 11'53" | 02:22'09" |
| 10.8 | 05'02" | 02:26'20" |
ricky tseng 說推
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