Fangnien Lee 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.1 km | 00:30:26 | 05:56/km

日期: 2015-12-17 04:55 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65%

Pace: 05'46" / 06'01" / 05'46" / 05'49" / 06'05" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'44"

1004 / 1004

2

06'05"

(11'51")

06'02" (+00'18")

1007 / 2012

3

05'46"

(17'37")

05'44"

1004 / 3016

4

05'52"

(23'29")

05'50" (+00'06")

1005 / 4021

5

06'09"

(29'38")

06'05" (+00'21")

1008 / 5030

6

00'48"

(30'26")

06'35" (+00'51")

121 / 5151

12月累積里程 : 244.14 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

李仁哲, ㄚ妮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'01"	00:11'47"
3	05'46"	00:17'33"
4	05'49"	00:23'22"
5	06'05"	00:29'27"
5.1	08'11"	00:30'26"

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