7.8 km | 00:50:04 | 06:26/km日期: 2023-03-21 18:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 8544 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'19" / 06'08" / 05'57" / 05'50" / 05'53" / 08'18" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'49") | 1002 / 1002 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 2002 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'08" (+00'17") | 1001 / 3003 | 173 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1001 / 4005 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'51" | 1001 / 5006 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6007 | 178 / 94 |
| 7 | | 08'16" (+02'25") | 1002 / 7009 | 148 / 81 |
| 8 | | 06'28" (+00'37") | 757 / 7767 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 06'08" | 00:19'08" |
| 4 | 05'57" | 00:25'05" |
| 5 | 05'50" | 00:30'55" |
| 6 | 05'53" | 00:36'48" |
| 7 | 08'18" | 00:45'06" |
| 7.8 | 06'28" | 00:50'04" |
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