8.4 km | 03:23:01 | 24:12/km日期: 2023-03-23 07:52 - 平均心率: 68 - 卡路里: 512 Cal
Pace: 21'50" / 19'36" / 23'51" / 26'43" / 23'50" / 24'56" / 24'20" / 27'41" / 26'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 539.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'50" | 00:21'50" |
| 2 | 19'36" | 00:41'26" |
| 3 | 23'51" | 01:05'17" |
| 4 | 26'43" | 01:32'00" |
| 5 | 23'50" | 01:55'50" |
| 6 | 24'56" | 02:20'46" |
| 7 | 24'20" | 02:45'06" |
| 8 | 27'41" | 03:12'47" |
| 8.4 | 26'28" | 03:23'01" |
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