8.0 km | 01:11:47 | 08:58/km日期: 2023-03-23 20:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 12'15" / 07'44" / 11'10" / 11'37" / 10'50" / 07'25" / 09'44" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+04'18") | 996 / 7996 |
| 9 | | 11'04" (+03'40") | 1 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 07'44" | 00:19'59" |
| 3 | 11'10" | 00:31'09" |
| 4 | 11'37" | 00:42'46" |
| 5 | 10'50" | 00:53'36" |
| 6 | 07'25" | 01:01'01" |
| 7 | 09'44" | 01:10'45" |
| 8.0 | 11'42" | 01:22'26" |
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