7.2 km | 01:05:41 | 09:08/km日期: 2023-03-22 19:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'22" / 10'50" / 10'45" / 09'02" / 07'47" / 07'58" / 08'19" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+00'35") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 10'50" | 00:20'12" |
| 3 | 10'45" | 00:30'57" |
| 4 | 09'02" | 00:39'59" |
| 5 | 07'47" | 00:47'46" |
| 6 | 07'58" | 00:55'44" |
| 7 | 08'19" | 01:04'03" |
| 7.2 | 08'22" | 01:05'39" |
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