3.0 km | 00:13:51 | 04:35/km日期: 2023-03-23 06:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2380 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 04'29" / 04'46" / 04'29" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1002 / 1002 | 170 / 130 |
| 2 | | 04'44" (+00'15") | 1001 / 2003 | 172 / 122 |
| 3 | | 04'31" (+00'02") | 1002 / 3006 | 172 / 127 |
| 4 | | 05'10" (+00'41") | 12 / 3019 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'46" | 00:09'15" |
| 3 | 04'29" | 00:13'44" |
| 3.0 | 06'02" | 00:13'51" |
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