7.1 km | 00:40:26 | 05:43/km日期: 2023-03-23 21:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'09" / 05'36" / 05'32" / 05'38" / 05'50" / 07'04" / 06'11" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'36" | 00:11'45" |
| 3 | 05'32" | 00:17'17" |
| 4 | 05'38" | 00:22'55" |
| 5 | 05'50" | 00:28'45" |
| 6 | 07'04" | 00:35'49" |
| 7 | 06'11" | 00:42'00" |
| 7.1 | 05'47" | 00:42'23" |
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