3.4 km | 00:45:18 | 13:08/km日期: 2023-03-22 17:37 - 平均心率: 92 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 4798 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 13'21" / 10'51" / 12'00" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'20" (+02'29") | 1001 / 1001 | 101 / 73 |
| 2 | | 10'51" | 1000 / 2001 | 120 / 76 |
| 3 | | 12'00" (+01'09") | 1000 / 3001 | 123 / 67 |
| 4 | | 20'19" (+09'28") | 446 / 3448 | 71 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 426.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 10'51" | 00:24'12" |
| 3 | 12'00" | 00:36'12" |
| 3.4 | 20'17" | 00:45'18" |
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