8.4 km | 01:09:27 | 08:17/km日期: 2023-03-22 05:21 - 平均心率: 174 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 12272 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 10'16" / 09'49" / 09'30" / 09'35" / 09'10" / 06'27" / 05'45" / 06'08" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+04'30") | 1001 / 1001 | 160 / 60 |
| 2 | | 09'48" (+04'03") | 1001 / 2002 | 168 / 60 |
| 3 | | 09'30" (+03'45") | 1000 / 3002 | 169 / 62 |
| 4 | | 09'34" (+03'49") | 1000 / 4003 | 169 / 61 |
| 5 | | 09'10" (+03'25") | 1000 / 5003 | 171 / 63 |
| 6 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 6004 | 192 / 80 |
| 7 | | 05'45" | 1002 / 7006 | 201 / 86 |
| 8 | | 06'10" (+00'25") | 1002 / 8009 | 200 / 80 |
| 9 | | 07'12" (+01'27") | 374 / 8383 | 191 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
426.05 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'49" | 00:20'05" |
| 3 | 09'30" | 00:29'35" |
| 4 | 09'35" | 00:39'10" |
| 5 | 09'10" | 00:48'20" |
| 6 | 06'27" | 00:54'47" |
| 7 | 05'45" | 01:00'32" |
| 8 | 06'08" | 01:06'40" |
| 8.4 | 07'14" | 01:09'27" |
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