王睿煬 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

王睿煬基隆
ID 713392

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10.0 km | 01:43:23 | 10:20/km

2023 新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2023-03-19
成績	01:43:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:20/km

日期: 2023-03-19 06:49 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

基隆

王睿煬

·

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽，1小時完賽

賽後評分: 很棒
給 4 星

3月累積里程 : 32.62 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'15"	00:13'15"
2	08'12"	00:21'27"
3	08'06"	00:29'33"
4	09'05"	00:38'38"
5	08'06"	00:46'44"
6	09'30"	00:56'14"
7	08'47"	01:05'01"
8	08'32"	01:13'33"
9	13'54"	01:27'27"
10	05'48"	01:33'15"
10.6	18'14"	01:44'10"

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