3.0 km | 00:22:41 | 07:29/km日期: 2023-03-25 11:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 10'04" / 10'55" / 07'09" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+00'17") | 25 / 3025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
593.38 km 虎2 Red 累積 :
1216.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'04" | 00:10'04" |
2 | 10'55" | 00:20'59" |
3 | 07'09" | 00:28'08" |
3.0 | 07'13" | 00:28'19" |