4.0 km | 00:19:44 | 04:53/km日期: 2023-03-25 06:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3562 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 05'29" / 04'40" / 04'50" / 04'24" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'00") | 1007 / 1007 | 176 / 103 |
| 2 | | 04'38" (+00'11") | 1006 / 2014 | 180 / 119 |
| 3 | | 04'55" (+00'28") | 1002 / 3017 | 180 / 112 |
| 4 | | 04'27" | 1005 / 4022 | 186 / 120 |
| 5 | | 05'22" (+00'55") | 27 / 4050 | 160 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 306.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'40" | 00:10'09" |
| 3 | 04'50" | 00:14'59" |
| 4 | 04'24" | 00:19'23" |
| 4.0 | 12'32" | 00:19'44" |
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