10.0 km | 00:49:44 | 04:57/km日期: 2015-12-17 19:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 66%
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'33" / 05'16" / 04'32" / 04'29" / 04'23" / 04'29" / 04'29" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'32" | 00:16'30" |
| 4 | 05'33" | 00:22'03" |
| 5 | 05'16" | 00:27'19" |
| 6 | 04'32" | 00:31'51" |
| 7 | 04'29" | 00:36'20" |
| 8 | 04'23" | 00:40'43" |
| 9 | 04'29" | 00:45'12" |
| 10 | 04'29" | 00:49'41" |
| 10.0 | 03'31" | 00:49'44" |
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