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    Carol Chen 台南
    ID 361593
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Carol Chen 
    4.2 km | 00:35:10 | 08:24/km
    日期: 2023-03-24 17:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
    Pace: 07'18" / 09'08" / 07'35" / 10'35" / 04'03" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 162.29 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    郭智傑 和 柯登添（木架山火焰豬） 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'18"00:07'18"
    209'08"00:16'26"
    307'35"00:24'01"
    410'35"00:34'36"
    4.204'02"00:35'20"

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    成績 : 01:07:05
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