10.1 km | 00:55:02 | 05:28/km日期: 2023-03-23 18:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9946 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'32" / 05'48" / 05'35" / 05'28" / 05'24" / 05'10" / 05'01" / 05'00" / 05'12" / 05'20" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'30") | 1002 / 1002 | 170 / 90 |
| 2 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 2002 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 3003 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'28") | 1002 / 4005 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'23" (+00'23") | 1001 / 5006 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 6007 | 181 / 106 |
| 7 | | 05'02" (+00'02") | 1002 / 7010 | 184 / 107 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8010 | 184 / 108 |
| 9 | | 05'18" (+00'18") | 1002 / 9013 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'20" (+00'20") | 1002 / 10016 | 183 / 102 |
| 11 | | 06'30" (+01'30") | 43 / 10059 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'48" | 00:12'20" |
| 3 | 05'35" | 00:17'55" |
| 4 | 05'28" | 00:23'23" |
| 5 | 05'24" | 00:28'47" |
| 6 | 05'10" | 00:33'57" |
| 7 | 05'01" | 00:38'58" |
| 8 | 05'00" | 00:43'58" |
| 9 | 05'12" | 00:49'10" |
| 10 | 05'20" | 00:54'30" |
| 10.1 | 08'53" | 00:55'02" |
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