6.3 km | 01:25:27 | 13:38/km日期: 2023-03-30 18:35 - 平均心率: 94 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 13'25" / 11'56" / 11'47" / 11'55" / 13'22" / 17'01" / 23'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'00" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'09" (+11'22") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.41 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 11'56" | 00:25'21" |
| 3 | 11'47" | 00:37'08" |
| 4 | 11'55" | 00:49'03" |
| 5 | 13'22" | 01:02'25" |
| 6 | 17'01" | 01:19'26" |
| 6.3 | 23'13" | 01:25'30" |
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