11.2 km | 01:00:58 | 05:26/km日期: 2023-03-31 17:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'39" / 05'32" / 06'39" / 05'21" / 05'23" / 05'37" / 05'31" / 05'24" / 05'22" / 05'14" / 05'18" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 06'39" | 00:17'50" |
| 4 | 05'21" | 00:23'11" |
| 5 | 05'23" | 00:28'34" |
| 6 | 05'37" | 00:34'11" |
| 7 | 05'31" | 00:39'42" |
| 8 | 05'24" | 00:45'06" |
| 9 | 05'22" | 00:50'28" |
| 10 | 05'14" | 00:55'42" |
| 11 | 05'18" | 01:01'00" |
| 11.2 | 05'28" | 01:02'06" |
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