5.3 km | 01:32:40 | 17:35/km日期: 2023-04-01 15:37 - 平均心率: 109 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 14'18" / 13'25" / 12'16" / 33'21" / 15'33" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'21" (+21'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'32" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'56" (+01'41") | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.19 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
456.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 13'25" | 00:27'43" |
| 3 | 12'16" | 00:39'59" |
| 4 | 33'21" | 01:13'20" |
| 5 | 15'33" | 01:28'53" |
| 5.3 | 14'19" | 01:32'47" |
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