3.1 km | 00:23:00 | 07:26/km日期: 2015-12-08 20:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'30" / 07'22" / 07'26" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'22") | 92 / 3092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.24 km 
adidas climachill gazelle boost 累積 :
603.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'22" | 00:14'52" |
| 3 | 07'26" | 00:22'18" |
| 3.1 | 07'35" | 00:23'00" |
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