kai-hui 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

kai-hui 台南
ID 241189

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5.0 km | 00:28:03 | 05:35/km

日期: 2015-12-21 20:28 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 05'31" / 05'33" / 05'22" / 05'20" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'11" (+00'50")

985 / 985

2

05'33"

(11'39")

05'32" (+00'11")

1001 / 1986

3

05'32"

(17'11")

05'27" (+00'06")

1012 / 2999

4

05'22"

(22'33")

05'23" (+00'02")

995 / 3994

5

05'20"

(27'53")

05'21"

995 / 4989

6

00'10"

(28'03")

05'44" (+00'23")

29 / 5018

12月累積里程 : 134.25 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 657.9 km

Android - Sony D6563 上傳 | 8 years ago

🎀Angel Chen💉, 馬榮澤和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'31"	00:11'43"
3	05'33"	00:17'16"
4	05'22"	00:22'38"
5	05'20"	00:27'58"
5.0	04'26"	00:28'03"

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