盧兆偉 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

盧兆偉桃園
ID 10084

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5.5 km | 00:30:05 | 05:26/km

日期: 2015-12-22 05:04 - 地點: 國泰維也納 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 5028 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'30" / 05'15" / 05'24" / 05'27" / 05'33" / 05'38" /

12月累積里程 : 81.52 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Dany, 張秀雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'15"	00:10'45"
3	05'24"	00:16'09"
4	05'27"	00:21'36"
5	05'33"	00:27'09"
5.5	05'38"	00:30'05"

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