5.7 km | 00:42:55 | 07:34/km日期: 2023-04-02 15:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'45" / 07'20" / 07'48" / 07'00" / 07'58" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'02") | 16 / 4016 |
| 6 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 5016 |
| 7 | | 07'47" (+00'47") | 651 / 5668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'20" | 00:15'05" |
| 3 | 07'48" | 00:22'53" |
| 4 | 07'00" | 00:29'53" |
| 5 | 07'58" | 00:37'51" |
| 5.7 | 07'34" | 00:42'55" |
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