蔡文漢 2023/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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6.6 km | 01:04:35 | 09:45/km

日期: 2023-03-31 07:54 - 地點: 潭雅神 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'58" / 06'48" / 06'46" / 07'23" / 06'56" / 06'44" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'53" (+00'08")

996 / 996

2

06'54"

(13'46")

06'49" (+00'04")

1009 / 2006

3

06'46"

(20'32")

06'45"

1001 / 3008

4

07'23"

(27'55")

07'23" (+00'38")

998 / 4006

5

06'56"

(34'51")

06'55" (+00'10")

1001 / 5008

展開計圈分析

基隆

蔡文漢

·

3月累積里程 : 9.87 km

迪牌 1990 累積 : 446.0 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'48"	00:13'46"
3	06'46"	00:20'32"
4	07'23"	00:27'55"
5	06'56"	00:34'51"
6	06'44"	00:41'35"
6.6	36'07"	01:04'19"

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