7.7 km | 01:00:02 | 07:48/km日期: 2023-04-04 06:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'59" / 08'08" / 07'24" / 07'45" / 07'29" / 08'40" / 07'51" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'18") | 696 / 7696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'08" | 00:15'07" |
| 3 | 07'24" | 00:22'31" |
| 4 | 07'45" | 00:30'16" |
| 5 | 07'29" | 00:37'45" |
| 6 | 08'40" | 00:46'25" |
| 7 | 07'51" | 00:54'16" |
| 7.7 | 08'16" | 01:00'02" |
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