跑起來 2023/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

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9.3 km | 01:06:41 | 07:08/km

日期: 2023-04-02 19:34 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'39" / 06'52" / 07'18" / 08'01" / 06'53" / 06'20" / 07'28" / 07'06" / 07'37" / 07'21" /

基本訓練

4月累積里程 : 85.79 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

何柏青和賴永斌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'52"	00:13'31"
3	07'18"	00:20'49"
4	08'01"	00:28'50"
5	06'53"	00:35'43"
6	06'20"	00:42'03"
7	07'28"	00:49'31"
8	07'06"	00:56'37"
9	07'37"	01:04'14"
9.3	07'18"	01:06'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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