5.2 km | 00:41:56 | 08:01/km日期: 2023-04-02 21:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'37" / 07'42" / 07'28" / 07'31" / 07'50" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+05'12") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.98 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
51.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'42" | 00:16'19" |
| 3 | 07'28" | 00:23'47" |
| 4 | 07'31" | 00:31'18" |
| 5 | 07'50" | 00:39'08" |
| 5.2 | 12'38" | 00:41'56" |
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