4.8 km | 00:35:13 | 07:24/km日期: 2023-01-14 14:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'35" / 08'16" / 06'53" / 08'01" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'43") | 751 / 4751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.66 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
453.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'16" | 00:14'51" |
| 3 | 06'53" | 00:21'44" |
| 4 | 08'01" | 00:29'45" |
| 4.8 | 07'16" | 00:35'13" |
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