10.0 km | 01:26:52 | 08:38/km日期: 2023-04-04 19:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 12'16" / 06'38" / 08'06" / 08'34" / 06'38" / 06'13" / 13'57" / 13'04" / 63'23" / 212'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 215 / 5215 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 6215 |
| 8 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 7215 |
| 9 | | 12'35" (+06'29") | 1000 / 8215 |
| 10 | | 11'58" (+05'52") | 1000 / 9215 |
| 11 | | 11'54" (+05'48") | 829 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 06'38" | 00:18'54" |
| 3 | 08'06" | 00:27'00" |
| 4 | 08'34" | 00:35'34" |
| 5 | 06'38" | 00:42'12" |
| 6 | 06'13" | 00:48'25" |
| 7 | 13'57" | 01:02'22" |
| 8 | 13'04" | 01:15'26" |
| 9 | 63'23" | 02:18'49" |
| 10.0 | 08'56" | 02:28'09" |
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