5.0 km | 00:28:23 | 05:37/km日期: 2015-12-24 17:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'36" / 05'36" / 05'30" / 05'29" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'28") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.79 km 
MIZUNO 路跑鞋 WAVE IDATEN DYNA 累積 :
913.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'36" | 00:11'33" |
| 3 | 05'36" | 00:17'09" |
| 4 | 05'30" | 00:22'39" |
| 5 | 05'29" | 00:28'08" |
| 5.0 | 05'47" | 00:28'23" |
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