6.0 km | 00:37:22 | 06:11/km日期: 2023-04-05 17:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 6604 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'59" / 06'13" / 06'14" / 06'23" / 06'00" / 05'54" / 22'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
| 2 | | 06'16" (+00'15") | 1001 / 2002 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'17" (+00'16") | 1002 / 3004 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'28" (+00'27") | 1001 / 4005 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'05" (+00'04") | 1001 / 5006 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6006 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'58" | 22 / 6029 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.31 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'13" | 00:12'12" |
| 3 | 06'14" | 00:18'26" |
| 4 | 06'23" | 00:24'49" |
| 5 | 06'00" | 00:30'49" |
| 6 | 05'54" | 00:36'43" |
| 6.0 | 22'02" | 00:37'22" |
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