陳俊傑 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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4.2 km | 00:26:24 | 06:21/km

日期: 2015-12-24 21:15 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'38" / 06'36" / 06'22" / 05'49" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'36" (+00'42")

1003 / 1003

2

06'36"

(13'14")

06'35" (+00'41")

1001 / 2004

3

06'22"

(19'36")

06'22" (+00'28")

998 / 3002

4

05'59"

(25'35")

05'54"

1012 / 4015

5

00'49"

(26'24")

06'00" (+00'06")

135 / 4151

12月累積里程 : 56.56 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 王頌愷 (JJ) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'36"	00:13'14"
3	06'22"	00:19'36"
4	05'49"	00:25'25"
4.2	06'29"	00:26'24"

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