12.0 km | 01:05:13 | 05:25/km日期: 2023-04-04 19:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'31" / 05'33" / 05'27" / 05'26" / 05'31" / 05'26" / 05'22" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'31" | 00:16'45" |
| 4 | 05'33" | 00:22'18" |
| 5 | 05'27" | 00:27'45" |
| 6 | 05'26" | 00:33'11" |
| 7 | 05'31" | 00:38'42" |
| 8 | 05'26" | 00:44'08" |
| 9 | 05'22" | 00:49'30" |
| 10 | 05'11" | 00:54'41" |
| 11 | 05'13" | 00:59'54" |
| 12 | 05'12" | 01:05'06" |
| 12.0 | 11'40" | 01:05'13" |
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