5.2 km | 00:42:21 | 08:12/km日期: 2015-12-19 09:37 - 平均心率: 112 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'56" / 06'09" / 10'35" / 06'32" / 10'10" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+05'33") | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'09" | 00:13'05" |
| 3 | 10'35" | 00:23'40" |
| 4 | 06'32" | 00:30'12" |
| 5 | 10'10" | 00:40'22" |
| 5.2 | 11'46" | 00:42'16" |
留言 
