7.6 km | 01:00:03 | 07:53/km日期: 2023-03-19 08:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'42" / 07'30" / 07'19" / 07'39" / 08'16" / 08'42" / 08'14" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'13") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'30" | 00:13'12" |
| 3 | 07'19" | 00:20'31" |
| 4 | 07'39" | 00:28'10" |
| 5 | 08'16" | 00:36'26" |
| 6 | 08'42" | 00:45'08" |
| 7 | 08'14" | 00:53'22" |
| 7.6 | 08'31" | 00:58'30" |
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