8.0 km | 00:45:50 | 05:42/km日期: 2023-04-07 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 100%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'55" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'33" / 05'16" / 45'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.55 km adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
6123.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'35" | 00:11'20" |
3 | 05'55" | 00:17'15" |
4 | 05'37" | 00:22'52" |
5 | 05'38" | 00:28'30" |
6 | 05'37" | 00:34'07" |
7 | 05'33" | 00:39'40" |
8 | 05'16" | 00:44'56" |
8.0 | 44'46" | 00:45'50" |